キックボクシング– category –

大阪西天満・南森町にあるパーソナルジムSperanzaです。 パーソナルトレーニングでは、「どこを鍛えるか」よりも「身体をどう使っているか」を重視する場面が多くあります。 今回は、格闘技のパンチ動作を例に、当ジムがどのような視点で身体を見ているの...

ブログをご覧いただきありがとうございます 大阪・南森町で自重専門パーソナルトレーニングジムSperanza（スペランツァ） を運営している田中です。 今回は【キックボクシング】について書こうと思うのですが、その前に少しお知らせをさせてください(^^) 📢...

先日、体験トレーニングで**「キックボクシングをやってみたい」**という方が来られました。 Speranzaでは、いわゆるキックボクシング専門ジムのような・いきなり激しい練習・周りが上級者ばかりの環境 ではなく、マンツーマンで、基本から丁寧に身体を動...